Потратив меньше минуты на регистрацию, вы получаете:

  1. Возможность получения индивидуальных СКИДОК!
  2. Информирование о новых поступлениях товаров
  3. Полную информацию о своих прошлых заказах.

Иными словами, вы сможете быстрее и дешевле покупать товары в нашем магазине.


   

Корзина Ваша корзина пуста

Работающие мамы: 5 советов от супер-мам

Работающие мамы: 5 советов от супер-мам

Все чаще женщины совмещают карьеру и материнство. Свободный выбор или жизненные обстоятельства подталкивают к этому - вопрос личный, а вот вопрос, общий для всех работающих мам – как все успеть?! Специально для вас – подборка из 5 простых и дельных советов.

Удаленный доступ

Во всем мире растет тенденция к переводу части сотрудников на удаленную работу (ее еще называют телеработа). Российские работодатели пока отстают: мыль о том, что подчиненные не будут ежедневно являться пред их светлые очи, многим из них невыносима. Однако самые продвинутые идут на это охотно: одна экономия на аренде офиса и оборудовании рабочего места чего стоит, к тому же удаленщики работают на результат, а не тратят рабочее время на соцсети и болтовню в курилке. Предложите шефу перевести вас хотя бы на частичную удаленку: например, три дня в неделю вы работаете в офисе, два – дома. Если начальник начнет вслух рассуждать о прячущихся дома бездельниках, порекомендуйте ему ознакомится со статистикой эффективности работы из дома.

Сохранить ценное

А самое ценное для грудничка – материнское молоко. Офис не помеха: прихватите с собой молокоотсос, и сцеживайте молоко по мере необходимости. Тем самым вы сможете сохранять грудное вскармливание так долго, как это необходимо. Сцедить молоко можно, например, при помощи молокоотсоса Avent Natural. Он сконструирован таким образом, что при сцеживании нет необходимости наклоняться вперед и напрягать спину, вы можете сцеживать в комфортном для вас положении. А массажная насадка с лепестками (из нежного, бархатистого на ощупь материала) имитирует сосание груди ребёнком. Хранить бутылочки и везти их домой можно в термосумке. Кстати, сцеженное молоко без потери полезных свойств можно хранить в холодильнике до 24 часов, а в морозильной камере до 3 месяв.

А пока вы на работе, вашего кроху родные или няня смогут накормить грудным молоком (размороженным или сцеженным утром) из бутылочки Avent Natural – ее широкая соска повторяет форму женской груди, что позволяет без проблем чередовать кормление из груди и бутылочки.

Держать под контролем

Мамы хотят все держать под контролем. Знать, что ребенок здоров, сыт и спокоен. Даже в пределах своей квартиры мамы не могут расслабиться: ребенок один в детской – но что он там делает? Не плачет ли он? Не спит ли в обнимку с домашней жабой? Не ест ли ее корм? Такие мысли отвлекают от работы.

Выход прост – нужно поставить рядом с компьютером видео- или радионяню и спокойно трудиться. Даже если вы – «сова» и предпочитаете работать по ночам – это не проблема: используйте видеоняни с функцией инфракрасного видения – вы можете наблюдать за малышом даже тогда, когда он спит в темной комнате.

«С ключами в руках»

Мамам, работающим из дома, приходится нелегко: параллельно нужно кормить, купать и развлекать малыша. Если маме не помогают бабушки, няни и пр., приходится работать, пока ребенок спит. В результате мама и сама начинает путать день и ночь. Чтобы этого не случилось, не пожалейте 15-20 минут днем на «сон с ключами в руках»: вы засыпаете стоя у входной двери, а когда выпавшие из ваших рук ключи звякают об пол, просыпаетесь. Шутка. На самом деле это английское выражение подразумевает короткий «бодрящий» дневной сон: даже 15 минут достаточно для того, чтобы зарядиться энергией на ближайшие несколько часов.

Если же вы трудитесь в офисе, и после обеда на вас нападает ужасная сонливость, сократите время обеда на 10-15 минут и потратьте это время на прогулку. Подышите свежим воздухом и взбодритесь. Еще можно помассировать хрящик, расположенный над мочкой уха – так называемый козелок – говорят, помогает от сонливости. Можно взять на работу пакетик с размолотым или порезанным на мелкие кусочки корнем имбиря, и делать имбирно-лимонный напиток: бодрит!

Быстро, но полноценно

Иногда работающие мамы экономят время на завтраке. А зря – утренняя трапеза заряжает нас зарядом энергии на несколько часов. Если времени не хватает катастрофически, приготовьте на завтрак смузи – на это уйдет не больше двух минут. В составе – любые ягоды (можно замороженные), фрукты, молоко или свежий сок, капелька меда – фантазируйте! Выбранные ингредиенты (например: банан-черника-молоко или яблоко-яблочный сок-мед-имбирь) положите в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции. Быстро? А как же вкусно!

Источник: http://avent.deti.mail.ru

06.02.2013 г.

← Назад к публикациям